Journal de Michella Rodrigues, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1531 kcal Gras: 71,69g | Prot: 124,66g | Glu: 93,68g.   Petit Déjeuner: PWRD By Coffee Cappuccino sem Açúcar PWRD By Coffee, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Ovo, Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella. Déjeuner: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua. Dîner: Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Duro Cozido. Snacks/Autre: Hortifruti Morango, Iogurte Natural de Leite Integral, Laranja Pêra, Hortifruti Morango, Frimesa Iogurte Natural Integral. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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