Journal de DaniLims, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1295 kcal Gras: 46,24g | Prot: 73,74g | Glu: 144,65g.   Petit Déjeuner: Queensberry Geleia de Damasco, Visconti Pão Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Tomates, Costelinha, Macarronese. Dîner: Lombo Assado, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Queensberry Geleia de Damasco, Pão Francês, Italac Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). plus...
1465 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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