Journal de cansuerdem, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
822 kcal Gras: 28,53g | Prot: 33,73g | Glu: 116,86g.   Petit Déjeuner: Badem, Fındık, Marul, Maydanoz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Domatesler, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Déjeuner: Tarhana Çorbası, Nar, Lahana, Turp, Pınar Doğal Yoğurt. Dîner: Mandalina, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Doğal Yoğurt, Kayısı, Pınar Doğal Yoğurt, Elma. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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