Journal de Wisco Soul, 19 févr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024

83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:

1324 kcal

Gras: 38,48g | Prot: 110,33g | Glu: 173,24g. Encas: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Déjeuner: Great Value Cherry Berry Blend, Banana, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Goûter: Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread. Dîner: Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Cosmic Crisp Apple, Scalloped potatoes and ham. Snacks/Autre: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. plus...