Journal de Roxiroxiroxiroci, 19 févr. 24

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mi almuerzo

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:

226 kcal

Gras: 0,85g | Prot: 2,54g | Glu: 58,40g. Déjeuner: Plátano Deshidratado, Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). plus...

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Commentaires

Enserio es tu almuerzo?

20 févr. 24 par le membre: elicio

no comiste nada más?😨

20 févr. 24 par le membre: KaarenGisselle

que ricoo

20 févr. 24 par le membre: xxTerexx

adios masa muzcular

20 févr. 24 par le membre: magdalenaurrrhaas

Y la proteína?

20 févr. 24 par le membre: Ayleen002

que ricoo

21 févr. 24 par le membre: martinamellaruz

cuántas calorías consumes al día? he visto que has perdido harto peso! me motivas

21 févr. 24 par le membre: hades.cl

Hades.cl, entre 600 a 800 calorías la mayor parte del tiempo

22 févr. 24 par le membre: Roxiroxiroxiroci

Disculpa pero estas super mal:( no puedes consumir tan pocoo, te estas matando

22 févr. 24 par le membre: Ayleen002

Yo creo k eso es lo de menos. No dimensionas el daño a tu metabolismo, masa muscular, etcétera. Trata de buscar videos en yt e informarte no sé, pero antes que sea muy tarde y t hagas mas daño

22 févr. 24 par le membre: Ayleen002

Te falta proteína!

23 févr. 24 par le membre: Caroflaquita

yo como mucho mas y estoy en déficits calórico, ayudate con un nutricionista

26 févr. 24 par le membre: elvp10

maaaal, pura azúcar, te dará hambre en 20 minutos, estás mal, guíate con algún Nutri.

29 févr. 24 par le membre: ElizabethLlanten


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