Journal de liuk.irawati, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
887 kcal Gras: 36,07g | Prot: 39,70g | Glu: 101,18g.   Déjeuner: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Hijau. Dîner: Sari Roti Sobek Duo Cokelat Sarikaya. Snacks/Autre: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Gery Snack Sereal. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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