Journal de felipesimoespessoa, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
86 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1847 kcal Gras: 86,90g | Prot: 156,12g | Glu: 117,67g.   Petit Déjeuner: Integralmedica Barra de Proteína, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Coxão Duro. Snacks/Autre: Darkness Barra de Proteína , Darkness Barra de Proteína . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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