Journal de oAnechka, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1460 kcal Gras: 50,58g | Prot: 46,74g | Glu: 99,54g.   Petit Déjeuner: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Вареный. Dîner: Массандра Вино Бастардо, Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Салат "Греческий". Snacks/Autre: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Nina Farina Тараллини с Чесноком. plus...
1736 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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