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titziana88
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20 févr. 24
Journal de titziana88, 20 févr. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
63 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2024:
707 kcal
Gras: 30,27g | Prot: 45,93g | Glu: 63,43g.
Petit Déjeuner:
Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (Растворимый).
Déjeuner:
Ряба Соус Майонезный, Свекла Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем.
plus...
389 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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