Journal de mona sad, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1061 kcal Gras: 36,34g | Prot: 38,10g | Glu: 152,44g.   Petit Déjeuner: العسل, طحين القمح الكامل, كرافت جبنه. Déjeuner: المراعي كريمة الطبخ, لحم الضأن (الخروف), ارز مسلوق. Dîner: قودي ذرة ذهبية كاملة. Snacks/Autre: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, حلواني مربى الفراولة بدون سكر, جبنة الفيتا. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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