Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Mal.
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1819 kcal
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Gras: 72,53g | Prot: 66,70g | Glu: 171,87g.
Petit Déjeuner: Banana, Oatly Haver Barista Edition, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Jumbo Manderijn. Déjeuner: Philadelphia Naturel, AH Biologisch Maiswafels, AH Spinazie Roomkaas en Tomaat, Apetina Paneer, White Rice. Dîner: Jumbo Cassave Kroepoek, Go Tan Saté Marinade, AH Kokosmelk Light, Jumbo Pindakaas , AH Sperziebonen Gebroken , AH Bloemkool Rijst, Jumbo Kipfilet. Snacks/Autre: Walnuts, Nakd Cocoa Coconut, White Table Wine . plus...
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2298 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de rinoo93
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