|
12.08.23: 123,5 кг (ОГ 118 ОТ 107 ОБ 122) -> 31.08.23: 116,5 кг (ОГ 114 ОТ 104 ОБ 120 -> 19.09.23: 114,5 кг (ОГ 112 ОТ 100 ОБ 118) -перерыв 2,5 месяца, о чем писал в прошлых постах-> 20.02.24: 106,5 кг (ОГ 108 ОТ 97 ОБ 112) Продолжаем работать над собой)
|
1743 kcal
|
Gras: 145,11g | Prot: 72,64g | Glu: 14,24g.
Déjeuner: Midori Морская Капуста, Norton Форель Слабосоленая «Пряный Апельсин», Norven Форель Слабосоленая, Миофарм Псиллиум, Авокадо Авокадо, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Бургер Кинг Острая Штука, Мираторг Рёбрышки Свиные. plus...
|
|
 Commentaires
Вау! Как же меняется тело! Паша, ты супер! Ты таешь, как снег! Круто! 👏💪
21 févr. 24 par le membre: Dobrik32rus
|
сильно! прекрасные перемены) превращаетесь в красавца-мужчину)
21 févr. 24 par le membre: megafonpao110321
|
Как здорово, приятно смотреть на такие перемены!)
21 févr. 24 par le membre: akKrasa
|
Приятно смотреть на результат))
21 févr. 24 par le membre: akKrasa
|
21 févr. 24 par le membre: ХуліГанка
|
22 févr. 24 par le membre: Ksenya211084
|
Девочки, всем большое спасибо, очень приятно читать ваши комментарии ☺️❤❤❤
22 févr. 24 par le membre: pavel.renard
|
Настя, ещё таять и таять, но почти полпути пройдено)
22 févr. 24 par le membre: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pavel.renard
|