|
Mais uma jacada bonita hoje! Para iniciar o conteúdo de frações com minha turma, planejei uma festinha e eles trouxeram bolos, refris e enroladinhos... Comi! Contar pra vcs do FSB me faz criar vergonha na cara kkkkk! Amanhã, de volta ao eixo! Boa noite povo!
|
1259 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 61,10g | Glu: 144,84g.
Petit Déjeuner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piá Leite Desnatado, Morangos, Tirolez Creme de Ricota Light, Isabela Torrada Light. Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Clight Suco, Tomates, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Dîner: Sprite Sprite Zero (Lata), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Club Social Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Enroladinho de Salsicha. plus...
|
|
3214 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Enseignement - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|