Journal de mamkroon, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
1998 kcal Gras: 113,32g | Prot: 88,48g | Glu: 146,75g.   Petit Déjeuner: Bolletje Beschuit, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Arla Biologische Halfvolle Melk. Déjeuner: Becel Pro Activ, AH Gekookte Gelderse Worst, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Guldenaer Gouda Belegen 48+, AH Zeeuws Spek, Hard Broodje. Dîner: Klene Zoute Waterwerken, Arla Biologische Halfvolle Melk, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Wit Brood, Biefstuk. Snacks/Autre: Rivella Rivella (Classic), Klene Zoute Waterwerken, Arla Biologische Halfvolle Melk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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