Journal de Jorasah, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1079 kcal Gras: 49,36g | Prot: 63,45g | Glu: 89,30g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Auchan Rôti de Porc, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, La Boulangère Toastiligne Complet 0%. Déjeuner: Mandarine, Monoprix Blanc de Dinde, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Pierre Martinet Quinoa Croquant Amandes et Noisettes. Dîner: Heudebert Biscottes Fibres +. Snacks/Autre: Carrefour Amandes , Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier). plus...
poids stable



     
 

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