Journal de cindyreyners, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1534 kcal Gras: 62,88g | Prot: 139,49g | Glu: 105,63g.   Petit Déjeuner: Buttanutt Macadamia Milk, Montagu Banting Friendly Blend, Woolworths Frozen Summer Berries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Woolworths Stuffed Butternut , Woolworths Carb Clever Beef Bolognese . Snacks/Autre: Act II Butter Flavour Popcorn, Takis Salami Stick, Nando's Mielie , Pick n Pay Small Red Apples. plus...
2771 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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