Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3790 kcal
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Gras: 154,78g | Prot: 201,68g | Glu: 389,58g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Rivercote Tostas de Sésamo, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Limão, Romã. Déjeuner: Robalo, Cenouras, Vinho Branco de Mesa, Batata Doce, Café Expresso. Dîner: Pele e Carne da Coxa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Castanha Assada com Sal, Café Expresso. Snacks/Autre: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Gin Tónico, Amêndoas sem Casca, Maçãs Gala, Maçãs Gala. plus...
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2776 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure et 20 minutes, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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