Journal de jpbourgeon, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
2288 kcal Gras: 122,44g | Prot: 76,25g | Glu: 220,31g.   Petit Déjeuner: Thiriet Mini Croissant. Déjeuner: Oeuf, Nutella Nutella, Baguette, Tomme de Savoie, Huile d'Olive, Casino Concassé de Tomates, Cabillaud, Purée de Pommes de Terre, Mélange de Fruits Secs. Dîner: Gervais Le Petit Suisse, LU Kango, Picard Gratin de Légumes à la Provençale, Oeuf, Nutella Nutella. plus...
3569 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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