Journal de Tantepanda, 22 févr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024

104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg. Reste à parcourir: 19,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:

1508 kcal

Gras: 48,74g | Prot: 103,29g | Glu: 160,21g. Petit Déjeuner: AH Rivierkreeftsalade, AH Desem Pistolet Bruin Meerzaden. Déjeuner: Kippensoep, Sojasaus (Shoyu), Gebakken of Geroosterde Tonijn. Dîner: Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Amoy Black Bean Sauce, Tilda Fragrant Jasmine Rice . Snacks/Autre: AH Frambozen, Mandarijn, Cappuccino, Klene Honingbijtjes Suikervrij. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Jij zakt ook in een mooi tempo naar beneden elke week zie ik. Lekker bezig💪

23 févr. 24 par le membre: kimmmerd

Thanks! Mede met dank aan de Saxenda 😁

23 févr. 24 par le membre: Tantepanda


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