Journal de OksutaSer, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1075 kcal Gras: 37,00g | Prot: 81,54g | Glu: 105,87g.   Petit Déjeuner: Тыква, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Травяной Чай, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сахар, Elza Цикорий Отборный, Planto Миндальное Молоко, Эвалар Семена Льна, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречка на Воде. Dîner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Autre: Урюк. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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