|
Привет мои дорогие, я сегодня завтракаю в авральном режиме, триста с чем то калорий и дел по работе 🤷♂️. Кто отдыхает и за меня пару отдохните 🙂🙏
|
920 kcal
|
Gras: 15,13g | Prot: 109,02g | Glu: 96,23g.
Petit Déjeuner: Банан, Яблоко, Активия Биойогурт Термостатный Клубника, Авида Творог 0,5%, Авида Сливки 10%. Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dîner: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
|
|
3003 kcal
|
Exercice:
Assis - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 7 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
23 févr. 24 par le membre: odisey
|
Я работаю сегодня до 22 ч
23 févr. 24 par le membre: irina5177
|
23 févr. 24 par le membre: _YaTanya
|
23 févr. 24 par le membre: odisey
|
23 févr. 24 par le membre: Марина♎️
|
23 févr. 24 par le membre: odisey
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|