Journal de Yadernaya, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
2166 kcal Gras: 106,04g | Prot: 151,05g | Glu: 157,15g.   Petit Déjeuner: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Sage Бриошь с Крабом и Яйцом Пашот . Goûter: Перекресток Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Fito Forma Зефир в Шоколаде, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Сырная лепешка. Dîner: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Excess Free Курабье, Protein Rex Пирожное Тирамису, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Janarat Черемша Маринованная, Маркет Перекресток Лук Порей, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Explore Cuisine Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine. Snacks/Autre: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Galbani Parmigiano Reggiano , Приготовленные Грибы (без Жира), Taylor Chip PB Nutella Cookies. plus...
2249 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.