Journal de bakhromovaf4, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1412 kcal Gras: 59,07g | Prot: 61,96g | Glu: 165,87g.   Petit Déjeuner: Sports Research Омега 3, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Пятерочка Банан. Déjeuner: Бондюэль Кукуруза , Окей Перец Желтый , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Морской Коктейль, Призма Яблоко Зеленое, Смартори Рис Отварной. Dîner: Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара . Snacks/Autre: Мишка Bakery Правильный Медовик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. plus...
1605 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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