Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Mal.
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1493 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 64,87g | Glu: 157,43g.
Petit Déjeuner: Яичница, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Апельсин. Déjeuner: Сыр Маасдам, Творог 5%, Вареники с Капустой, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана. Dîner: Fruttis Йогурт 5%, Свекла Вареная, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Yoga - 40 minutes, Cardio - 30 minutes, Repassage - 1 heure et 1 minute, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Ольга А.С.
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