Journal de _mustafasadik, 23 févr. 24

Diet’e pizza ,hamburger vs ile başlayıp, sonrasında salata türevlerine dönmek mi 😱 ozaman iyi gidiyoruz 😎

---

2292 kcal

Gras: 87,27g | Prot: 73,24g | Glu: 123,24g.   Petit Déjeuner: Patates Salatası, Şekersiz Çay. Déjeuner: Cheetos Biftek ve Soğan, Tchibo Filtre Kahve, Eti Çikolatalı Gofret. Dîner: Yeşil Biber, Yeni Rakı Rakı, Kırmızı Domates, Izgara Tavuk, Meyve Kokteyli veya Karışık, Çöp Şiş, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Carlsberg Bira. plus...

2334 kcal

Exercice: 2,5km - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...