Journal de Kaxrutka, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
1738 kcal Gras: 43,74g | Prot: 143,25g | Glu: 158,18g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Déjeuner: Мандарины, Избенка Запеканка Творожная Черника, Чай, Му-Му Салат Капустный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dîner: Вино Совиньон Блан, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: St. Dalfour Персиковый Джем, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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