Journal de tana203, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1825 kcal Gras: 77,41g | Prot: 118,02g | Glu: 186,78g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Урбеч Паста из Арахиса, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Déjeuner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Увелка Горох Колотый. Dîner: Orion Чокопай, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Autre: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine





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