Journal de vuyelwa_vm, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
778 kcal Gras: 36,70g | Prot: 47,22g | Glu: 59,02g.   Petit Déjeuner: Cucumber, Woolworths Slicing Tomatoes, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Egg (Whole). Déjeuner: Crosse & Blackwell Reduced Oil Mayonnaise, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Cucumber (with Peel), Carrots, Red Onions, Fried Egg . Snacks/Autre: Woolworths Raw Walnuts, Brazil Nuts, Woolworths Raw Cashews, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Woolworths Raw Almonds. plus...
3319 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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