Journal de Амин09, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
92 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
3365 kcal Gras: 124,79g | Prot: 148,66g | Glu: 408,29g.   Petit Déjeuner: Медовик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: MacCoffee Капучино Di Torino, Хлеб, Плов с Курицей, Добрый Кола, MacCoffee Cafe PHO, Сосиска, Гречка Отварная. Dîner: Творог 5%, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
1769 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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