Journal de Norm_Pers, 23 févr. 24

Ужин, 277 ккал. Макароны, запеченая угольная рыба, домашнее лечо и маринованные огурчики. ПМС сглаживаю одной порцией ПП-шного сладкого в день) Хотя не уверена, что протеиновые печенья можно назвать ПП-шными – что в них правильного? Состав ужас((

---

1310 kcal

Gras: 45,61g | Prot: 81,80g | Glu: 154,63g.   Petit Déjeuner: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гречка. Déjeuner: Stars Coffee Поке Боул с Курицей, Stars Coffee Капучино. Dîner: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба, Лечо, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Можно Торт Торт Ягодный. plus...