Journal de Cris S Ferreira, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
2245 kcal Gras: 68,25g | Prot: 157,37g | Glu: 292,95g.   Petit Déjeuner: Matte Leão Chá Matte Original, Frango Desfiado, Frimesa Requeijão Light , Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mundo Verde Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Geleia de Morango, Pão Francês. Déjeuner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates. Dîner: Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida, Italac Creme de Leite. Snacks/Autre: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. plus...



     
 

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