Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 123,79g | Glu: 210,08g.
Petit Déjeuner: Laranjas, Lidl Queijo Quark, Banana, Mel, Romã, Sumo de Limão, Café Expresso. Déjeuner: Maçãs Gala, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Cenouras. Snacks/Autre: Proteína em Pó, Banana. plus...
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4135 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Musculation - 1 heure et 50 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Pédalo - 20 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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