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Eswau
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24 févr. 24
Journal de Eswau, 24 févr. 24
Profil de Eswau
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offizieller Wiegetag - 0,4 kg weniger
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
18,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 février 2024:
502 kcal
Gras: 13,86g | Prot: 23,58g | Glu: 69,88g.
Petit Déjeuner:
Gekochtes Ei, Mischbrot, Gut & Günstig Rotwurst.
Déjeuner:
Fleischkrokette.
Snacks/Autre:
Haribo Lakritzschnecke.
plus...
718 kcal
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Body Pump - 45 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 21 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
In der Zeitung stand nix.
25 févr. 24 par le membre:
Ralf2511
Ha ha...
25 févr. 24 par le membre:
Eswau
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Historique de poids de Eswau
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