|
Сегодня идеально вписалась в калораж, да жиры свыше 1 г/кг именно мне так комфортно держать дефицит, меньше жиров - всегда срываюсь. P.S да 1800 это мой дефицитик 🤫
|
1808 kcal
|
Gras: 67,34g | Prot: 105,19g | Glu: 196,19g.
Petit Déjeuner: Ржаной Край Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Déjeuner: Брокколи, ВкусВилл Сёмга Стейк, Котлеты из гречи. Dîner: Магнит Банан, Геркулес с арахисовой пастой. Snacks/Autre: Confectum Coffee Candy, Крем суп из шпината. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dr_semenova
|