Journal de Runs4Fitness, 24 févr. 24

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Good morning happy Saturday FS friends!!!!
☀️😘
Finally time for the gym! Have a fantastic weekend!!! 🤗😘

111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:

1160 kcal

Gras: 64,50g | Prot: 67,00g | Glu: 79,50g. Petit Déjeuner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Manhattan Bagel Naked Pork Roll, Egg & Cheese Dish, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. plus...

3322 kcal

Exercice: Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Enjoy the gym

24 févr. 24 par le membre: liv001

Have a great workout, and happy Saturday R4F!!

24 févr. 24 par le membre: Windy Day

Have fun!

24 févr. 24 par le membre: -MorticiaAddams

Thanks soooo much!!! You know,… There are a lot of REALLY nice people on here!!! Love the positivity!!! ♥️🤗

24 févr. 24 par le membre: Runs4Fitness

Hope your workout was great! Enjoy your weekend!!💜💪

24 févr. 24 par le membre: Diana 1234


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