Journal de dutchin8r, 25 févr. 24

Profil de dutchin8r | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Joehoe 🥳 De vlag kan uit 🏁 ik heb mijn streefgewicht gehaald. Al jaren een wens, nu een realiteit. Huidige BMI is 25,3 en voor het mooie wil ik graag op of vlak onder de 25 zitten wat dat is optimaal. Body fat is nu 17,7 %. Even zien hoeveel dat zal zijn met BMI <= 25 en dan zet ik dat vast als ijkpunt. Succes aan iedereen in de groep. Jullie kunnen het!

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2024:

627 kcal

Gras: 21,57g | Prot: 45,49g | Glu: 66,65g. Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Déjeuner: Wahid Runder Cervelaat, Gebakken Ei. Dîner: Grolsch Alcoholvrij Bier, Grolsch Alcoholvrij Bier, AH Biologisch Tartaar, Oesters. Snacks/Autre: Koffie, Zwart, Tomatensap, Nespresso Koffie, Grapefruit. plus...

2602 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

60 supporteurs Encourager

Commentaires

Gefeliciteerd, knap gedaan! 🥳

25 févr. 24 par le membre: SabineS85

Dankjewel Sabine. Ik zie dat jij er ook bijna bent. Jij gaat nu snel je doel halen. Zet ‘em op 💪🏻

25 févr. 24 par le membre: dutchin8r

Goed bezig! 💪🏻

25 févr. 24 par le membre: Antoinette loves food...

Gefeliciteerd!

25 févr. 24 par le membre: Dappere-Dodo

Wat fijn dat het gelukt is! Geniet ervan

25 févr. 24 par le membre: Aapie23

Gefeliciteerd 👍

25 févr. 24 par le membre: gien55

Dankjulliewel allemaal. Ook voor jullie steun tijdens deze reis. Nieuw(e) doel(en) volgen begin Maart.

25 févr. 24 par le membre: dutchin8r

Super!! Gefeliciteerd!!!

25 févr. 24 par le membre: sam87nl

gefeliciteerd, lekker hoor👍🏻

26 févr. 24 par le membre: claudet57

Dankjulliewel allemaal. Fantastisch om zoveel steun te krijgen 😀🙌🏻

26 févr. 24 par le membre: dutchin8r


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de dutchin8r

Voir l'Historique Complet

Journal de dutchin8r, 25 févr. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de dutchin8r