Journal de misssssss, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
1586 kcal Gras: 32,25g | Prot: 145,89g | Glu: 175,94g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Грудки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Яблоко Голден. Snacks/Autre: Gullon Печенье с Шоколадом, Di&Di Мармелад. plus...
1797 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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