Journal de Repigo, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
1847 kcal Gras: 55,18g | Prot: 75,44g | Glu: 212,28g.   Petit Déjeuner: Panecillos, Pechuga de Pavo. Déjeuner: Huesitos Huesitos, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Arroz Blanco, Estofado de Carne. Dîner: Panrico Donuts Fondant, Sandwich Mixto, Piña Colada. plus...
2044 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Gym (correr y máquinas) - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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