Journal de Paulo Bernardes, 26 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2024:
1576 kcal Gras: 21,89g | Prot: 87,74g | Glu: 258,44g.   Petit Déjeuner: Café, Quescrem Queijo Fresco para Barrar Menos 50%, Doce, Continente Fiambre da Pá , Pão de Centeio. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Laranjas (com Casca), Camarão Cozido, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Arroz Branco. Dîner: Ananás, Camarão Cozido, Continente Equilibrio Mistura de Lentilhas, Cevada e Legumes. Snacks/Autre: Lidl Bolacha Maria Integral, Maçã, Laranjas (com Casca), Café. plus...
2115 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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