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1827 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 71,47g | Glu: 178,66g.
Petit Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten, Holland & Barrett Kokosschaafsel, AH Yoghurt Griekse Stijl, Croissant. Déjeuner: AH Zilvervliesrijst, Draadjesvlees, Jumbo Chinese Wokgroenten . Dîner: Zuurkoolschotel. Snacks/Autre: Jumbo Kaasstengels, Brownie. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Zumba - 1 heure, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Wendy carty
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