Journal de DUWO16, 26 févr. 24

Хочу рассказать немного о сегодняшнем дне. В целом , я чувствовала себя нормально, однако ночью спала всего 3 часа, от чего засыпала на ходу (буквально). Пару дней назад я начала краситься по другому и мне очень нравилось как я выгляжу, но сегодня я уже ненавижу свою внешность. Я не понимаю как удержать не то, что любовь к себе, а хотя бы нейтральное отношение к своей внешности. Утром кушала кашу овсянка со вкусом клубники "красная цена". Мне понравилась она, хотя обычно я не очень люблю каши, поэтому утром на завтрак снова приготовлю ее. Ранее я написала, что я чувствовала себя сегодня нормально, но на самом деле это не совсем так. Целый день хожу и ненавижу в себе все, и голова болит, и спать хочу, и дел невпроворот. Завтра должно принести много хороших эмоций, для чего мне нужно выспаться!!! Я все успеваю, поэтому надеюсь, что завтрашний день пройдет отлично.
Как ваши дела? Какие планы на завтра? Что вы думаете о небольших отклонениях от калоража (+-200)?
тгк: severedlimbs 🌷

---

981 kcal

Gras: 19,89g | Prot: 38,20g | Glu: 160,26g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Déjeuner: Alpen Gold Молочный Шоколад , Кировский Коржик Молочный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. Dîner: Кировский Коржик Молочный, Лента Волшебный Горшочек с Курицей. plus...

1721 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Fitbit - 22 heures et 28 minutes. plus...