Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 40,30g | Prot: 121,22g | Glu: 139,41g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Курага Экстра, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Запеканка, Гречневая Каша. Dîner: Данессия Капуста Квашенная, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Autre: Избенка Запеканка Творожная Черника, Кофе с Молоком, Бананы, RLine Total Complex. plus...
|
|
2143 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 28 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kaxrutka
|