Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 77,35g | Glu: 221,79g.
Petit Déjeuner: Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Raspberries. Déjeuner: Sunny Raisins (14g), Lettuce, Tomatoes, Lighter Than Light Mayo, Green String Beans, Onions, Cheese & Bacon Quiche. Dîner: Snickers, Cabbage, Broccoli, Rich Tea Biscuits, Fish in Butter Sauce, Rice Fusions Golden Vegetable. Snacks/Autre: Snackers, Crisps, Boiled Egg, Brown Sauce, White Bread, Skimmed Milk, Highlights Hot Chocolate. plus...
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2601 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, cooking - 30 minutes, Ménage - 20 minutes, tv - 4 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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