Journal de giokaos, 27 févr. 24

Farfalle, tonno, noci, origano e pepe. verdure varie.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
2708 kcal Gras: 91,78g | Prot: 173,78g | Glu: 287,81g.   Petit Déjeuner: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Milbona Yogurt Greco Light, Lidl Latte di Soia Bio, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance, Barilla Farfalle, Conad Noci Sgusciate, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Latte di Soia Bio, Céréal Lievito di Birra, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). plus...
3337 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...



     
 

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