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27 févr. 24
Journal de C0bby, 27 févr. 24
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During this season of Lent I have been fasting on Fridays--not completely but a significant deficit from what I normally eat. I swear that I then overeat on the weekend almost without realizing it. I think this is why so much research literature indicates that deprivation can really backfire apparently when it's not even for weight loss. Sigh...
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,2 kg
.
Reste à parcourir:
3,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,2 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
I am the same way and literally did the same thing this last weekend. I just told myself that I will do a little better each weekend and keep trying.
27 févr. 24 par le membre:
TheRavenSworn
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