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talis cruz
Journal
18 nov. 15
Journal de talis cruz, 18 nov. 15
Profil de talis cruz
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
107 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
27 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 novembre 2015:
1143 kcal
Gras: 43,09g | Prot: 28,66g | Glu: 159,03g.
Petit Déjeuner:
Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola.
Déjeuner:
Panquecas Simples.
plus...
3910 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de talis cruz
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