Journal de RM972, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
3055 kcal Gras: 105,31g | Prot: 146,89g | Glu: 337,63g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Infusion, Pomme, Yoplait Skyr Nature, Nautica Truite Fumée Élevée en Mer. Déjeuner: Sauce Bolognaise, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pâtes (Cuites), Super U Gruyère, Monoprix Beurre Doux, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites, Filet de Poulet. Dîner: Vin de Table Rouge, Flan Pâtissier, Picard Brochettes de Poulet Thaï , Bière Légère, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Sushi Gourmet Riz Sauté au Poulet, Cheeseburger, Ravioli Farci au Fromage. Snacks/Autre: Chupa Chups Sucette , Poulain Chocolat Noir Extra. plus...
2848 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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