Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1731 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 57,11g | Glu: 169,49g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Meßmer Detox, Brunch Paprika Peperoni (20g), Wasa Vollkorn, Ditsch Laugenstange. Déjeuner: Westcliff Pfefferminztee, Meßmer Detox, Joey's Balsamico-Honig Dressing, Caesar Salat mit Römersalat, American Style Rinder Cheeseburger. Dîner: Brändle Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Omelett oder Rührei, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Snacks/Autre: Lübzer Pils. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Abdominaux - 1 minute, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Squats - 1 minute, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 17 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulapaule
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