Пожалуй,можно подвести итоги месяца 😄 Старт был 05.02.2024 с весом 70,0 кг. Сегодня 66,5 Итого -3,5 кг. Планировалось к концу месяца достичь веса 64,0 кг.Но в целом,я очень довольна 😊 К концу марта попробую достичь 63 кг 🤞
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 74,99g | Prot: 111,90g | Glu: 73,52g.
Petit Déjeuner: Kinder Bueno White, Простоквашино Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Astoria Бургер Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, FitnesShock Батончик Shocker. Dîner: Liebendorf Сыр Маасдам, Borealis Минтай. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|