Journal de kris.vasilek, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1550 kcal Gras: 50,86g | Prot: 112,41g | Glu: 165,24g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Пекинская Капуста, Кускус (Вареный), Котлеты из курицы и картофеля. Dîner: Сыр Чечил, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Котлеты из курицы и картофеля, Кускус (Вареный). Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Помидоры Черри, ВкусВилл Мацони, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Green Milk Банановое Молоко. plus...
1704 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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